Új hozzászólás Aktív témák

• #6281 c p tag Lokids #6268

  Új Válasz 2012-03-13 10:03:44 #6281

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  c p

  tag

  válasz Lokids #6268 üzenetére

  Én se főztem ngyon sokáig - és most se :] -, gyakorlatilag mindig házhoz rendeltem a kaját.
  ( mostanra eljutottam odáig, h. otthon grillezek )

  De megnézem, h. mit viszek be a kajával! ( 33 évesen 105 kg-ról indultam, most 80 pluszminusz 1-2 kg, másfél éve stabilan )

  Az életmódváltó szemlélet a lényeg: tavaly áprilisban kitörtem a bokámat, hetekig gipszben feküdtem, de még abból is sikerült úgy kijönni, h. mivel a gipsz miatt lemerevedett bokaszalagok nyújtására kellett ellipszis-trénert használni, azt is beépítettem az edzésembe és most már azt is napi szinten használom.

  Oda akarok kilyukadni, h. ha az ember áttekeri az agyát és éltmódot vált, akkor előbb-utóbb már szinte magától jön, h. "bevonzza" az egészséges dolgokat.

  Nagyon jó érzés megszabadulni a sok zsírtól, sokkal fittebb utána az ember. :]

  Ja és vegyél egy grillezőt, azzal nem gyújtod fel a konyhát: nekem bejött...

Új hozzászólás Aktív témák