-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lajmund
őstag
válasz
tomcica
#105710
üzenetére
Már nem ugy mint régen de még bicoval elszalad velem néha a lo annál még érzem hogy sok.
Most inkább azon vagyok hogy azért kapjon ingert minden de sokkal többet legyek toppon mint régebben ezért vannak a lájtosabb hetek és a pihenö hét. Amugy most vagyok a legjobb formámban ezzel a rendszerrel és nem olyan unalmas mintha minden héten ugyanaz lenne.
Most inkább azon vagyok hogy azért kapjon ingert minden de sokkal többet legyek toppon mint régebben ezért vannak a lájtosabb hetek és a pihenö hét. Amugy most vagyok a legjobb formámban ezzel a rendszerrel és nem olyan unalmas mintha minden héten ugyanaz lenne.Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 25
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- ASUS routerek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Csak aprópénzre büntetné az Apple-t és a Metát az EU
- Honor X8c - nem csap nagy cécót
- Milyen autót vegyek?
- Autós topik
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- Trollok komolyan
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 Fly More Combo Plus RC drón szett - új állapot, garancia, 1x battery, 2x battery plus
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - 2 akkumulátorral
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
- DJI FPV Racer drón
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest