PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #34004 üzenetére
A cime valami ilyen lesz: "110% az uj 100%" (alcim: "Sirnak-e a futok a tus alatt?")
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Napelem
- Vezetékes FÜLhallgatók
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Mászós topik - falmászás, via ferrata, sziklamászás, hegymászás
- Politika
- Azonnali fotós kérdések órája
- Plazma TV topic
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Raspberry Pi
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések