PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
Sziasztok!
Van valamelyik programnak a Strava Relative Effort pontozásához hasonló mérőszáma ami minden aktivitást tud értékelni?
Polar M430-at használok, ott a Polar Flow nem ad normális számot bár van valami Running Index de az mintha nem lenne konzisztens.
Garminnal vagy Suunto-nál (vagy bárhol máshol) van valami ilyen szám minden aktivitáshoz?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Házimozi belépő szinten
- Távcső topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- iPhone topik
- Mesterséges Intelligencia topik
- Autós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- LG LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések