-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz borbelyfer #35272 üzenetére
Fekete péntek az amcsi hálaadás utáni péntek, azaz minden november negyedik pénteke. Idén korábban jön a szokásosnál, nov. 23-ra esik. Nike-ra oda kell figyelni, tavaly is 1, vagy 2 nap volt csak az akciójuk, 60 EUR-ért a 34-es Pegák ajándékszámba mentek. Ráadásul komoly színválaszték is volt belőle. Itt a topikban úgyis sikítunk, ha megint lesz valami. Nekem is már 500+ km van az összes cipőmben, most jön a téli alapozás, nov-decre együtt olyan 650-700 km-t tervezek, plusz még utána a januárt is hasonlóan meg kéne húzni 300 fölé, mielőtt februárban átváltunk egy kicsit a kigyorsításra. Tutira lesz addigra még 1-2, ami megugorja az 1000-et. Bár az Asics GT2000 most nagyon bejött, annyira, hogy a maratont is abban futottam, és semmi gond nem volt vele, szóval lehet, hogy abból is nézek majd még egy másik színt, vagy kipróbálok egy GT1000-et is. Érdekes, a Nike Structure azért mindig meg-megnyomott itt-ott, a stabil Asics-szal nem jelentkezik ilyesmi.
Idő-témára: boldogult, bohém ifjúkoromban a napi 10 órás, számítógép előtt ülős munkanapok mellett is maradt idő olyan töménytelen sorozatepizódra, hogy azóta is csak a fejemet fogom, aztán az RPG-s korszak után jött a CS, aztán meg teljesen ráfüggtem a WoW-ra, mindezt iszonyatos mennyiségű online jelenlét mellett (fórum, moderátorkodás, WoW-guild, stb). Ez ment így folyamatában vagy 20 évig, közben meg azért csak lett család, 2x költöztünk, felújítással, építkezéssel, aztán harmadikra meg még országot is váltottunk. Olyan 4-5 éve kezdtem tudatosan leépíteni, az is eltartott egy darabig. Az utóbbi ~3 évben heti átlag 8-10-12 óra ment el mindenféle edzésre, mozgásra, és ez még mindig összehasonlíthatatlanul kevesebb, mint amennyit korábban még munka után a gép előtt ültem. A böjtje mondjuk megvan, kőkeményen meg kell küzdeni azért az erőnlétért, ami egy kicsit is aktívabb korábbi élettel sokkal könnyebben jönne.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Google Chromecast topic
- Milyen autót vegyek?
- Politika
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- OLED TV topic
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs