-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz Never79 #46746 üzenetére
Van pár -dolog -esemény -sportág, ami nekem is be van tervezve, aztán majd kiderül mi lesz belőle....
Csinálni kell, aztán majd megy, vagy nem, de akkor meg újra neki lehet lódulni.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
- Alan Wake II - Több mint 1,3 milliót adtak el belőle eddig
- Videó stream letöltése
- Linux - haladóknak
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- EA Play - Napokon belül elérhető lesz a Star Wars Jedi: Survivor
- Ford topik
- EAFC 24
- Synology NAS
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Hogwarts Legacy teszt
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest