-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Never79 #47400 üzenetére
Forditsd meg a fejedben,ha tartasz a 3perc LT-tol,ertem ez alatt,hogy jatszd el,hogy a 3perc LT a jutalom,hogy vegre taposhatod...a kozte levo laza a "buntetes".Ez egesz mas mentalis kozeget hoz letre 3perc LT az nagyon rovid,pont joleso..majd ha 3x 10-20perc LT lesz,hujjuj na akkor kell az "ustor"
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Android felhasználók OFF topikja
- Felturbózott Edge 50 Fusiont kapott az Egyesült Államok
- Videó stream letöltése
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mesterséges intelligencia topik
- Apple asztali gépek
- Politika
- További aktív témák...
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen