-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
én csak azt tudom, hogy ha jó az anyagcsere és minimális reggeli után mozgok ezerrel az lekap zsírt és izmot. Már várom, hogy ne fagyjak kockára a bringán délelőtt....addig elviselem a 3kg pluszt magamon, de előbb nem indulok útnak mint hogy fázzak.
Megjött a LiNing csuka....10es méret ami már nem lesz kicsi biztosan. 270g a súlya és csillapítása oké....de majd futva derül ki. 8000ft-ért első benyomásra főnyeremény
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Azonnali készpénzes félkonfig / félgép felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 13400F 32/64GB RAM RTX 4060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Csere-Beszámítás! AMD Számítógép PC Játékra! R5 5600X / RX 7800XT 16GB / 32GB DDR4 / 1TB SSD
- Samsung Galaxy Watch5 Pro,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Azonnal elérhető, raktáron lévő HPE Aruba switch-ek
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest