-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#52020
Peterhappy
őstag
tomcica
#52008
Peterhappy
őstag
válasz
tomcica
#52008
üzenetére
Disznozsiros? Vegakent az meg szodaval elmegy kategoria?
En is a lidl-s, aldi-s 85%-os csokikra eskuszom, neha a Lidl-ben van 95% is, az mar tenyleg kemeny, bar en szeretem.
Mondjuk en ezeket konkretan elszopogatom. Egy kocka (jutifalat) naponta, esetleg ketto, ha tul jo kisfiu voltam.
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Robotporszívók
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Ukrajnai háború
- Külpolitika
- Négy telefon a Galaxy Unpacked előzetesén
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Politika
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest