-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bencze
senior tag
válasz inf3rno #55730 üzenetére
Az a baj ez mintha valami vallási téma lenne, egyesek szerint jó, mások szerint meg kifejezetten rossz. Nem hiszem, hogy csak anekdotális, bulvár szintű infó lenne. Mostanában néztem egy youtubeos arcot a témában aki sokat ad elő részletesen magyarázva ketogén étrendről, meg részleges böjt témákban. Nyilván én nem tudom eldönteni ha valahol hülyeséget mond de logikusnak tűnik, nem a szokásos marketinges szint, a nevére rákeresve meg nem tűnik sarlatánnak legalábbis nincs erre vonatkozó infó.
Plusz pl ezt néztem:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
Most akkor tényleg ördögtől való és egészségtelen és bajod lesz tőle? Mert egyesek szerint igen. Itt valami nem kerek.-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Új hozzászólás Aktív témák
- Formula-1
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mozilla Thunderbird
- Hálózatokról alaposan
- Hat év támogatást csomagolt fém házba a OnePlus Nord 4
- Milyen hangkártyát vegyek?
- LEGO klub
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen