-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#66832
Peterhappy
őstag
norby_42
#66826
Peterhappy
őstag
válasz
norby_42
#66826
üzenetére
Gratulálok, külön pacsi a Lányodnak
A Bogár Janis anekdota is nagyon jó, köszi hogy megosztottad.
"az ilyen sztorik visznek előre" - pontosan ugyanezt gondolom én is
Sok más mellett ezért is szép a futás. Annyira nagyon kevesen tudják ezt legalább félprofi szinten művelni, hogy szinte teljesen természetes, hogy gyerekkorod hősével összefutsz a piacon vagy épp Ő ad el neked futócipőt, avagy a pályán körözve jössz rá, hogy most húzott el melletted a magyar bajnok és rekorder. Csak fejben profik, minden másban emberek tudnak maradni és ez hihetetlen tiszteletreméltó tud lenni
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Milyen videókártyát?
- Politika
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Futás, futópályák
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Autós topik
- Filmvilág
- Hoztunk 15+ kevésbé ismert Windows-tippet és -trükköt
- További aktív témák...
- Csere-Beszámítás! Custom vizes számítógép játékra! I7 12700KF / RTX 3090 / 32GB DDR5 / 1TB SSD
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 16/32/64GB RAM RTX 4060Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Felújított laptopok / PC-k Számlával, garanciával! Ingyen Foxpost! 05.03
- LG 48C3 - 48" OLED evo - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - A9 Gen6 CPU
- Magyarország piacvezető szoftver webáruháza
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest