-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz TripleB #70167 üzenetére
Ne is mondd, múlt héten becsípődött valami a hátamban, azért maradt ki pár nap, az hétvégére elmúlt, vasárnap elszállt a vérnyomásom, egy egész napos fejfájással (igen, ki lesz vizsgáltatva, az utóbbi időben szar), hétfőre jobban lettem, erre sikerült meghúznom a bal achillesemet.
Egyre inkább az az érzésem, hogy a sport nem nekem való.p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Politika
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Ukrajnai háború
- Milyen okostelefont vegyek?
- LEGO klub
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest