PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Köszönöm, holnap reggel folyt köv.
Alg
Merre fele laksz te hogy ilyen szép mennyiségű hó van nálatok ?ladybug
Korán felkelek reggel ( 5.15 kb ) és legkésőbb 6 órakor elindulok futni, amíg más alszik.
Nyílván ehhez képest időben le kell feküdni aludni és elfáradni annyira hogy el is aludjunk.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Autós topik
- BestBuy topik
- Hálózati / IP kamera
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Politika
- World of Tanks - MMO
- Eredeti játékok OFF topik
- Fallout 4
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések