PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Én ma csak városokban futkároztam ügyintézés céljából. Volt távolság, így inkább gyaloglás helyett futottam. Két külön város, összesen 10.6km. Mindegy mi van, Pepe fut. Piszok nagy és olcsó ruhát átfújó szél volt, mondom kihagyom a futást. Aztán jutott eszembe, hogy lehet ezt ügyintézés közben is űzni, egy kicsit városnézegetős hangulatban. Kicsi én(belső hangom) , Pepe --> kicsi én.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- T Phone 2 Pro - majdnem mindenben jobb
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- iPhone topik
- Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Napelem
- Tőzsde és gazdaság
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések