-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz Never79 #75239 üzenetére
Vettem, többet már nem kérdezem. Lehet, hogy én is UFO kategória leszek, mint Tom, csak én fordítva: nyomom, mint az őrült, de nem megyek 30 fölé. Az abnormalitás nálam egy régi folyamat. Sebaj, ilyen embernek is kell lennie. Elvileg nekem így minimum 3 órás maratont kellene futnom. A 2 óráshoz már heti 200-250, sőt esetenként 300km is kell. Van nekem így is elég bajom a 42:59-es 400-al, de most még vegyen a nyakamba a 2 órás maratont is?
Új hozzászólás Aktív témák
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Autós kamerák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Milyen autót vegyek?
- Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
- CPU léghűtés kibeszélő
- iPhone topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mobil flották
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI FPV Combo Racer drón szett megkímélt állapotban
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- ELADÓ Quansheng UV-K5(8) kézi amatőr rádió
- Új! Bontatlan! LEGO Icons 10300 Vissza a jövőbe időgép 3 in 1
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen