-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
nagyon gyatra mar a polar m430-am, teljesen hihetetlen ugrasai vannak pulzusmeresben, levezetesnel dombon lefele kocogva is 170es pulzust mer, baromi idegesito, ideje berendelni az ujat. mielott megnezek gyors pr tesztet a garmin forerunner 955 solar vs nem solar temaban, szol valami az egyik/masik mellett? uzemidoben biztos kielegito mindketto, csak futasra hasznalnam, napkozben okosorakent egyaltalan nem.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ukrajnai háború
- Google Pixel topik
- Windows 11
- Processzor lábak javítása helkis módra
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Alacsony profilú RX 6400 az ASRocktól
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...