-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84154
xy.zsolt
őstag
Peterhappy
#84136
xy.zsolt
őstag
válasz
Peterhappy
#84136
üzenetére
Néztem a versenyt......2-3k-nál mikor a led nyúl megelőzte nem sok esélyt adtam a WR-nek, aztán piszkosul begyorsult a csaj. A halandó hobby futó (én) 4:00-nál már azt érzi repül, de ha ott kéne velük futni akkor csúnyán mutatna a tv-ben
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Telefon felváráslás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- Samsung Galaxy A20e 32GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ShieldUp Fóliavágógép tartozékaival
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 13400F 32/64GB RAM RX 7700 XT 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- 98 - Lenovo Yoga Pro 9 (16IRP8) - Intel Core i7-13705H, RTX 4060
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest