-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz
tomcica
#90481
üzenetére
Olvastam egy jó könyvet, Életmentő izom a címe.
Nem mondom, hogy mindent értettem, és mindennel egyetértek benne, de van pár szerintem jó meglátása. Az egyik, hogy miért nincs az ilyen kérdéseknek jogosultsága...
(Röviden: nem automataként működünk, az, hogy a bevitt kalóriából mennyi hasznosul, és az elvégzett munka mennyi 'éget el' az nem számítható ki, rengeteg egyéb dologtól függ )Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Path of Exile 2
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest