-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #90592 üzenetére
Mi tartott eddig?Ilyenkor érdemes lentebb adni az elvárásokból tempó pulzus satöbbi. Neked kell alkalmazkodni, mert az időjárás nem fog hozzád.
Esetenként szoktam a kialakult helyzetet arra használni hogy:
Van nem egy ember aki egy kerekesszékbe, ágyhoz kötve éli a mindennapjait. Én meg picsogok itt hogy fúj a szél... Közben meg kutya bajom.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- Eladó Seiko 5 Sports SRPJ47K1
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen