-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #74045 üzenetére
Valóban, ezek jó példák az ellenkezőjére is. Chelimo valóban laposban fut. A szöges azért már húzós, azt inkább sprinteknél tudnám elképzelni.
-
#64052736
törölt tag
Alaposabban megnézve szögesben is van ZoomX habos, ez érdekes. [link]
Régről nem emlékeztem ilyenekre, vagy csak nem figyeltem. Csak kemény szögeseket láttam eddig. Mondjuk a Streakfly-t országúti versenycipőkhöz sorolja. Nagyon komoly a szögese, igaz ára is van rendesen. Bár egy átlag ember nem rongyolná le egyhamar. -
#64052736
törölt tag
[link] Ez is betyáros. Pont nekem való lenne, mert nem sarkazok. Lábfejen vígan elszaladgálok.
-
#64052736
törölt tag
Szerencsére nálam ez megoldódott. Az lett, amit Tom is írt valahol, hogy megkeményedik a bőr ott, ahol a legtöbbet használja az ember. Nálam már nincs vízhólyag, csak kőkemény bőrkeményedés. Nem rossz értelemben, tehát nem az egész lábfejem olyan, csak ahol nagyon használom a lábam.
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74050 üzenetére
Még sosem volt a lábamon, ráadásul ezek kényelmesnek tűnnek, nem azok a fapados sprinter csukák. Ja, rájöttem régebben mi volt a gondom. Pályacipőben nyomtam a 12, 15 és 17 kilométereket. Nem csoda, hogy fáradtak a lábaim. Irdatlan kemény volt, de gyors. Akkor még nem értettem, hogy mit szúrtam el a megvásárlásakor és szidtam a gyártót piszkosul. Ilyenen nyomtam aszfalton, azt hittem megbolondulok. [link] Jó, de ti versenyeztetek. Nekem a célom a hosszútáv mellett a sebességem megörzése. Nem hosszú távon, hanem röviden. Az a baj, hogy hobbistáknak nem ad senki tippet. Azt gondolják, hogy csak a profik sprintelnek, vagy nyomnak gyorsítókat. Mondjuk ahol élek senki nem fut tempósan, mikor gyorsítgatok néznek, hogy mit rohangálok, mint egy féleszű. A városban is meg szoktam nyomni. Igaz amatőrök nem is szoktak intervallozni pályán. Nekem a salakos futás után megtetszett. Ne csak hosszúkat nyomjak mindig. Most az van, hogy a hosszúkba teszem bele a gyorsakat, de ezzel meg elszúrom, mert kifutom magam és másnapra nem jut annyi erő.
-
#64052736
törölt tag
Ez hogy alakult ki nálad? Jó cipőkben futsz. Nekem első látásra körömgomba ugrott be. Én a zsírpúpommal küzdöttem 1 éve. Nálam ez a sláger, de már pusztulnak, csak futni kell. Szóval nőtt az oldalamon egy kisebb diónyi. Valami oknál fogva felfújódott. Na mondom bőrgyógyász lesz belőle. Elmentem futni, sprintelgetni. Mire hazaértem látom, hogy nedves lett a póló. Nem megmozdult a kicsi! Vettem zöld agyagot és elkezdetem kenni vele, amitől kiszáradt a bőrfelület és repedezetté vált, még jobban megindult a tisztulás. Másnap megint futás, kőkeményen nyomtam, a púp ugrált és gennyedzett. Hazaérve megyomtam és sugárból jött belőle a váladék. Másnak három sugárból. Szóval a futás a púpomat is elűzte. Alig maradt nyoma. A fertőzésre vigyázz nagyon, mert kezdheted elölről.
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74055 üzenetére
Köszi! Azt írod, hogy maximumon megküldve. Te mikor edzel, vagy itt a többik nem maximumon mennek, ahogy kivettem, hanem közepes sebességen, vagy a maximum háromnegyedével, de nem megsprintelve. Az mire jó, mihez használjátok? Mi a különbség végeredményben egy maximumon megküldött 120-150-en és aközött, amit ti futtok. Gyors izomrostok 400-ra vs közepes izomrostok 400-ra?
-
#64052736
törölt tag
A tegnapi napot kihagytam, mert úgy fájt a vádlim, gondoltam mára kipihenem. Nem úgy alakult. 20km lett a vége. 15km-ig nagyon könnyen ment, na azután nyíltak meg a fájdalom csarnokának kapui, amin szépen belépdeltem. Akkora fájdalmai lettek a maradék 5km-re, hogy az valami csoda. Átterheltem a másik lábamra és bicegő futásba kezdtem, már ha létezik ilyen. Nem adtam fel, nem sétáltam bele. A hetet így 83km-rel zártam. Legalább ezt a hetet végre. Majd 2000km-t megélt kitaposott belű csukában. Kár érte, mert laza lett volna, mind a 20km. Még az átterhelt lábamban is maradt erő. Egyszer csak kifutom már magam. Nem tudom, hogy egy ilyen húzódással meddig kellene pihenni, de úgy néz ki egy kihagyott nap nem elég. Legalábbis 14-15km-ig éppen igen, de felette már pusztító a fájdalom.
-
#64052736
törölt tag
Szép távot futottál. Ja a túlöltözés, az igazán zavaró tud lenni, főleg, ha nincs hova pakolni a levett felsőt. Vagy a felső túl vastag és azt már nem veszed le, mert meztelenül csak nem fut az ember. Én nagy szélben azt csinálom, hogy enyhén előre dőlök, mintha felfeküdnék az áramlatra. Be szokott válni, meg a légellenállásom is csökken így, a súlypont előre kerül, ami elkezd húzni.
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74264 üzenetére
Nem vagy piskóta! Mondjuk az lenne az ideális, ha az emberek zöme ezt le tudná hozni, mert az ember erre lett tervezve. Állatok üldözése hosszú távon, vándorlás a zsákmány után, vándorlás jobb terület felé. Gyűjtögető, bokrok környékén termés miatt bogarászó életmód.
Elnézted, mert a figura zsírját kisüthetted volna. Mennyire jó is az ilyen beszámolókat olvasni! Csak további egészségben eltöltött kilométereket kívánok!Most egy ruhás kérdés. Az esőkabátba hogy nem izzadsz bele? Ugye a pórusok sűrűn vannak, hogy ne menjen be a víz, vagy az inpregnálás tömítheti el a lyukakat a szálak között.
Olyen komoly kabát, mint neked van még nem volt rajtam. Mit veszel alá, hogy ne melegedj túl? Vagy ezek tényleg leadnak valamennyi párát. -
-
#64052736
törölt tag
Végre helyreállt nálam minden. A kemény vádlihúzódás a múltba veszett. Nem szabad ezt orrvérzésig nyomni, ha fáj. Szerdán 3700m, csütörtökön 8km, ma pedig 18.7km. Valami hihetetlen könnyen ment. Csak a kitaposott cipő miatt kezdett fáradni a láb. 14km után piszkosul felkeményedik, mintha az aszfalton futnék közvetlenül. Egyszer úgyis véget ér már a csóróság és tudok normális cipőket venni. Hajrá én! Legalább már tudom, ha megint ilyen lesz, akkor miképpen építsem vissza a formát. Sétával kezdeni, majd fokozni a futási távolságot. Minden nap egy picit, nem hajt a tatár, csak a Tom. Ja, mikor én is 100kg voltam, majdnem fejre álltam a cipő miatt. Ekkora súllyal egyszerűen nem lehetett normálisan futni. 90kg is sok volt. 80kg-nál már éreztem, hogy jelentősen gyorsulok és nem fáradok el. 100-nál mindent kitapos az ember, talán csak a Hoka egyes példányait nem. Végre a szalagjaim sem fájnak, húzódnak.
-
#64052736
törölt tag
válasz xy.zsolt #74355 üzenetére
Nálam az volt amit írtál, csak nem ettem a monitor előtt. Igaz gyerekkoromban rengeteget mozogtam, csak a középiskolás évek alatt valami elképesztő módon lehanyatlottam, aztán ugye a betegség...Mondjuk gyalog jártam akkor is mindenhova. Sokat gyalogoltam egész életemben. Nekem egy év alatt sikerült erre a formára felhoznom magamat. Tehát nem lehetetlen. Persze az étkezésemen is változtattam. Szépen lefogytál. Csak nem lehet a végtelenségig lefogyni. Egy időben én meg is ijedtem emiatt, mert nagyon beindult a folyamat. Most 75kg-ra beálltam. Nem tudom, hogy tudnám-e még csökkenteni. Heti 80km futással eddig megy. Indulás előtt 75, majd futás után 73 esik le, de másnapra visszamegy. Mindig 2kg ingadozik mozgással, régebben volt 3 is. Mondjuk már így is agár kinézetem van. A BMI indexem 21.68. Erre azt írja, hogy normális súly. A régi 29.48 volt. 0.6 hiányzott, hogy 1 fokú elhízásban szenvedjek. Ott meg is ilyedtem, hogy mekkora szarosbödön lehetek, ha ezt így folytatom.
-
#64052736
törölt tag
válasz xy.zsolt #74357 üzenetére
Nem lett tüdőtágulatod? Köhögés, reggeli izzadás, meg a cigivel járó többi hozadék is volt?
Gratulálok, azért ez tényleg nagy változás volt. A cigi piszkosul tud hiányozni, több ismerősöm is küzd ezzel. Persze ők nem is mozognak. Az e-cigit nem próbálod elhagyni, vagy annyi kell a pangó tüdőnek? -
#64052736
törölt tag
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74393 üzenetére
Érdekesség, amit észrevettem magamon. Ma csak 15.6km lett, de rendesen végigdolgoztam, a végén gyorsítottam is. Mikor hazaértem azt vettem észre, hogy mindkét karom tiszta libabőr. Mindez úgy, hogy egyáltalán nem fáztam. Ez raktáraim lemerülését jelzi? A zuhany alatt mikor jött rám a melegvíz, akkor viszont dideregtem egy kicsit.
-
#64052736
törölt tag
Na ez már aztán tényleg betyáros. A kisöreg újra nekiállt, de most a féltávhon Hawaiion.
90 évesen! [link] .
Frankón leteszem a hajamat. Látod LanyUs, ezért nincs ok a pánikra. Idő, mint tenger.
Nem igaz az öreg, akkora etalon. Kíváncsi vagyok idén is elindul vajon?
Szurkolok neki, hogy 91 évesen is sikerüljön neki. Na Tom, nyomod majd ennyi évesen lógó zacsival? Gondolj bele mennyit leéltél eddig és majdnem még ugyanennyi lehet benne.
2060-ban lesz még egyáltalán Prohardver? -
#64052736
törölt tag
válasz #76500480 #74412 üzenetére
Nálam is ez van. Teljesen lefogytam felül. Jó valamennyi zsír maradt a hasi részen, de az már elenyésző. Ráadásul egyre jobban bírom. Egy valami fáraszt ami ellen nem tudok tenni az az időjárás. Brutálisak a hőingások. Reggel hétkor keltem 5 fok volt, délutánra 16 lesz, holnap még melegebb. Ez nálam belső fáradtságot okoz (agyit, lassabb reakcióképesség, álmosság, tompaság). Fizikait viszont nem. Ez a rohadt bosszantó, hogy mennék, de az idő lenulláz. Tegnap is ez volt, de jó keményen rápakoltam és teljesen helyrejöttem. Nálam már a futás mindenre gyógyír. Persze van egy alap fáradásom, de az nagyon kitolódott tavalyhoz képest. Sajnos én ezt örököltem a felmenőim egyik ágáról. Viszont nem sír erősen a szám, mert más betegség nem volt szerencsére a családban. Volt, hogy fejfájással mentem futni, 15km múlva elmúlt teljesen. A 20-30km az nagyon tuti dolog. Remélem egyszer nekem is sikerülni fog. Mondjuk te sem ma kezdted. Nem is fog maradni izom. Ráadásul elég nagy tempóban mész, szerintem már nem csak zsírt égetsz!
Én is gondolkodom a felső test erősítésén, de a nagy súlyokról lemondtam, mert úgy is le fog égni a futás miatt. A szikárság maradt nekünk. A nagy csukja, bicepsz felejtős. Na igen a dilemma, hogy melyik kezébe harapjon az ember. Szerintem ezt a fajta állóképességet nem érdemes feláldozni a nagy izmok oltárán. Megnéztem a hosszú életű, sportos, egészséges öregeket, az összes ilyen alkatú volt(szikár, inas). Persze van nagy darab, izmos testépítő is 70-80 között. Ő viszont nem tud ennyit futni és belőlük van a legkevesebb. Amennyit te mentél az már bőven jó, ráadásul megvolt a folyamatosság, ami szerintem az egyik legnehezebb. Állandóan tartani, még, ha fáj is. A korosztályodat így is röhögve lenyomod. látom őket az utcán, jól le vannak harcolva(most az élsportolókat vegyük ki). Én is le voltam, emiatt a fiatal énemet tisztességesen tökön rúgnám. Az igazán jó az lenne, ha nem hagynád abba és életed végéig csinálnád. Nem tudom, hogy mi a terved ezzel kapcsolatban. Sajnos az én korosztályomból a 90%-a abbahagyta a mozgást, mikor befejezte az iskolát. Egy része piszkosul elhízott, némelyik torza hízott, pedig milyen sportos, fitt és gyors volt. Mellettük a sportos, csinos feleségük a képen. Pedig a nőik is dolgoznak, mégis marad idejük a sportra...Persze jön a munka értem én, de azért néha egy kis bringát hétvégente a családdal, vagy mondjuk 5km futást időnként be lehetne iktatni, aztán ott vannak a túraútvonalak is. Azokon egész aggastyánok is megfordulnak. Nem szabad abbahagyni, az öregeken is ezt vettem észre, ahogy leálltak, pár évre rá jöttek a betegségek. Egyre több idős nőt látok nordic walkingolni, pedig ez vidék. Férfit egy darabot sem... -
#64052736
törölt tag
válasz parandroid #74414 üzenetére
Mondjuk igaz, az iron man-ek között tényleg akadnak izmosabbak. Sőt még az idősebb korosztályban is. Némelyiknél meg is lepődtem, hogy mekkora karjuk van, pedig 70 felettiek. Mondjuk mi csak futunk, vagy aki úszik, az gondolom nem ennyit. Jó Tom evez, meg comegetsome1 is. Az úszás a gerincnek tesz jót, sokak szerint a vállaknak meg rosszat nagy mennyiségben.
Kukában szoktam látni: sörös rekeszek, rövid italok, pizzás dobozok, energia italok garmadája. Nálunk nagyon sok alkesz van és ez csak szaporodik. Már az egész fiatalok is vedelnek. A tömény ami nagyon pusztít. A cigit meg hagyjuk, a legrosszabb, amivel rombolhat az ember. Valami irgalmatlan büdösek lettek, szúrós szagúak, már lassan Munkás magasságokba emelkednek. Pedig az aztán mocsok egy bagó volt.
Nem is értem hogy van ekkora étvágya az embereknek. A kiülős helyeken látom, hogy durván elhízottak akkorákat burkolnak, mint aki napok óta nem ettek. Azt nem értem, mitől van ekkora étvágyuk. Nálunk ezt a sok mozgás váltja ki, de náluk mi a fene?
-
#64052736
törölt tag
válasz xy.zsolt #74419 üzenetére
A tejjel nagyon megoszlanak a kutatások, egyesek szidják, mint a bokrot, mások meg nem. A zsírnál is így volt. Szerintem itt is a mérték a lényeg. Pepe napi 2dl tejet vág be és rendben van az emésztése. Az energiaitalok szerintem egy forintot nem érnek, ráadásul nagyon büdösek. Akkor már inkább egy kevés kávé. A permetező szereket se felejtsd ki. Mondjuk ott már legalább szigorítottak. A tápszereket is kutatják már elég régóta, hogy az is közrejátszik a gyerekek egészségénél. Aztán ugye a Csernobil utóhatásai.
-
#64052736
törölt tag
válasz Fred23 #74556 üzenetére
1 hónap múlva leszek 41. Soha életemben nem voltam ilyen formában. Gyorsabban regenerálódom, a kevesebb alvás nem vált ki akkora fáradtságot, mint 20 éve. Az anyagcserém begyorsult, az emésztésem helyreállt. Fogytam, de erősebb és kitartóbb lettem. A pulzusom gyorsabban visszaáll, de nyugalmi állapotban alacsonyabb, mint 20 éve. 2 év alatt lett annyi fogkövem, mint régen fél év alatt. Nincs gyulladásom, az ínyem teljesen világos rózsaszín lett, ott is, ahol 15 évesen egy kemény ínysorvadást szenvedett(a doktornő azt mondta 18 évesen ki fognak hullani, azóta is szolgálnak és nem mozognak). A fogaim romlása megállt. A faggyúmirigy túltermelődésből adódó zsírpúpok visszafejlődtek. Elmúlt a gyomorsavam, ami 15 évig keserítette az életemet. Jobban bírom a meleget és a hideget, mint 20 évesen. Fejfájáskor elindulok futni, 15km után kimegy a fejemből, holott gyerekkorban iszonyú migrénes fejfájásaim voltak és órákig tartottak. A húzódásom hamarabb helyrejött, még úgy is, hogy 20km-es futással ráterheltem. Régen ez tovább tartott. Ma 19km-t futottam amitől csak kellemesen fáradtam el, úgy, hogy a végét megnyomtam. A térdszalagjaim megedződtek, így most már nincsenek szalagproblémáim sem(azt hittem, hogy porc problémám van). A térdem kattogott pár éve, már az is elmúlt.
-
#64052736
törölt tag
válasz #64052736 #74557 üzenetére
Ennek az oldalnak sokat köszönhetek, hogy nem adtam fel a futást. Néztem a többieket és figyeltem, hogy mit csinálnak másképpen, mint én, hogy küzdenek meg a sérülésekkel, felkészüléssel,stb. A fejlődésük is sokat adott hozzá, hogy én is kitartóbbá váljak. Tom tanácsai is hasznosak voltak. A futás teljesen kicserélt, megújított.
-
#64052736
törölt tag
válasz Fred23 #74564 üzenetére
Ismerős. Jön a b oldal, meg a többi idétlen szöveg. Nekem ezt a züllött figurák mondogatták, mert vagy magukból, vagy a roncs haveri körükből indultak ki. Ja kérem szépen, ott volt a lehetőség a változtatásra, meg a kutya sem mondta, hogy rombolják az egészségüket fél életen keresztül. Aztán rinyálnak, hogy szedni kell a gyógyszereket, vagy mehetnek érműtétre.
Ez a jó hozzáállás, kitűzni egy reális célt és nyomni amíg bele nem pistul az ember.
Egy 40 éves ember nem öreg. A régi idők berögzött baromságait el kell felejteni. Változnak az idők, már nem rögöhgnek, hogy vén marha fejjel mit futkosol. Inkább dolgoznál helyette! Hej, de sok időd van erre, tán nem dolgozol eleget, hogy elfáradj? Persze régen is volt, akit ez nem érdekelt és sportolt. Mondjuk a túrázókat nem nézték ennyire ki.Már eleve a sportszerre is sokallják a pénzt. Pedig egy alap cuccal is el lehet kezdeni. Én is így csináltam. Pici, oco, decás.
Már a táplálkozás tudomány is jelentősen fejlődött, bejöttek eddig ismeretlen zöldségek, gyümölcsök, gabonák, amiket nem lehetett kapni. Órák, mellkaspántok, cipőre aplikálható ketyerék. Megvannak ennek a kornak is az előnyös tulajdonságai.
-
#64052736
törölt tag
válasz inf3rno #74570 üzenetére
Egészségben igencsak haladok. A teljesítmény még nagyon el van maradva. Vannak itt ultrások, meg maratont futók is. Még jó nagy utat kell megtennem. 1 éve kezdtem, van aki itt már évtizede, vagy még több ideje fut. Ja, ahogy mondod Tom sem szokott megbetegedni, vagy nagyobb sérülést beszerezni. Ezért is írtam, hogy nem feltétlenül megy tönkre az ember, mert túllép egy bizonyos kort. A sérülés az más, mert nem önpusztítás okozta, hanem egy jobb eredményre való törekvés. Legalábbis én így látom.
Volt itt régebben egy futó myckey néven. Na az a nem semmi, amit az az ember produkált. A távolság, az edzés mennyiség amit beletett, hegyre fel, hegyről le. Régebbről visszaolvasva találtam rá. Még a tegnap belinkelt 90 éves japán bácsi is elhagy. Nem tudnám teljesíteni a teljes iron mant nem, hogy 87 évesen, de most sem. Pokoli erőket lehet felszabadítani az emberi szervezetből. A fene vinné el, ha ezt már 20 éve lekezdem hol tarthatnék...Na mindegy, a sírig nyomom, nem gatyázom, ha nem jön közbe semmi.
-
#64052736
törölt tag
válasz parandroid #74576 üzenetére
Gyors felépülést kívánok.
-
#64052736
törölt tag
Én meg belekezdtem a back-to-back módszerbe. Ma 17km lett, tegnap 19km. Holnap laza jön, szerintem 8km. Próbálom év végére felhozni a 90km/hét mennyiséget. Jövőre 100/hét lenne a terv, ha minden jól megy. Felette meg szerintem felejtős hosszú távon. Apropó az ON cipőkkel van valakinek tapasztalata? Néztem a teszteket a Cloudmonsterről és a Cloudsurferről csupa jókat írnak. A másik befutó, amit szinte mindenki tökéletesnek hoz ki az meg a Saoucony Triumph 20. Szinte mindenben jó a cipő, még ilyet sem láttam nagyon.
-
#64052736
törölt tag
A másik meg a rövidnadrág téma. Mostanában ahogy nézem a hosszúkat egyre többen futják kompressziós nadrágban. Aki ilyenben fut azt mondja, hogy melegben sem izzad bele és nem melegszik át. Valameliykőtök visel ilyet, mik a tapasztalatok? Nekem eddig csak ez az atlitikai típus volt, ami eléggé szellős.
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74636 üzenetére
Igazad van, vissza a régi analóg módszerhez. Rajtam sincs semmi, igaz én amatőrködöm. Már el is engedtem a kütyüket. Mikor gyorsan futok azt nézem mennyi levegőm van, mennyire járnak a lábai, hogy suhan a táj mellettem. Mikor hosszút, akkor a tempónál a savasodást, ha van lassítok, ha nem tartom a tempót. Salakon mikor tempózok, akkor a kanyarokhoz viszonyítok, mikor aszfalton vagyok a villanyoszlopokhoz. Nem leszólom az órákat, de itt is sokan kínlódnak vele. Vagy nem pontos a GPS, vagy nem mér adott helyen. A pulzusmérő vacakol, van akinek a pánt csúszik le. Aztán ott vannak a firmware gondok is. Nem gondoltam volna, hogy ennyi nyomoruk van, azt hittem kiforrottak. Végső soron elég a távolságmérő, meg az órarész rajta. Én is úgy megyek, hogy időnként megnézem a polcon álló órát, majd lerobogok a lépcsőn és uzsgyi neki. Egyszerűen érzésre futok. Tegnap a hosszúnál nézegettem a bárányfelhőket, hogy mennyiféle képet rajzoltak ki. Volt egy alien is köztük. Akkor elnevettem magam futás közben. Másutt meg egy hatalmas alak, aki rám mutatott a kinyújtott kezével. Akkor meg azért nevettem, mert eszembe jutottál, mint felhő alak, aki rám mutat, hogy fussál rendesen, ne csak csoszogjál. Jól elvagyok újabban futás közben, semmi nem hiányzik.
-
#64052736
törölt tag
Srácok ti hogy birkóztok meg a hőingással? Reggel futottam egy kicsit 8 fok volt. Délután elmentem 21 lett. Akkorát izzadtam, hogy azt hittem megbolondulok. 15km-re mentem el, de a végére jól megszomjaztam. 120 szokott lenni a pulzusom, most is annyi volt amíg nem tűzött a nap gőzerővel. A végére az is felugrott vagy 135-re. Igaz a végét megint egy picit gyorsabban futottam. Jövő hét keddre felénk bezuhan kemény 8 fokra napközben. Aztán megint fel. Ez már abnormális.
-
#64052736
törölt tag
válasz #64052736 #74667 üzenetére
Bent a városban az emberek kabátban. Valaki pulóverben. A másik pulóver + kabát. Volt akin sapka is volt. Nézem a városi hőmérőt 23 fok. Diákok a padon ülnek felhúzott kabátban. Most vagy nálam nem jó valami, vagy az embereknek megszűnt felénk az anyagcseréje. Tegnap szintén. Melegben nagy kabát + hosszú meleg nadrág. A kabátot senki nem vette le. A sálas ember volt a legjobb. 50 környékiek és az alattiakról beszélek.
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74702 üzenetére
Nálam az utolsó szerepel. Még élek!
Nem tudom, hogy mi lett velem, de még a tegnapi melegből is hamar regenerálódtam. Reggel is futottam, igaz nem sokat, mert éreztem, hogy tele vagyok energiával és nem szerettem volna elfutni a délutáni adagot. Persze elszámoltam magam, mert a tegnapinál is melegebb volt, így megint megszomjaztam. A kutakról természetesen leszedve a kar, így nem tudtam frissíteni és hagytam a sunyiba a nagyobb távot. Dobálom a hosszúkat, mégis hamar helyreállnak a lábaim is. Ma ezért evett a fene, maradt még bennem jócskán, de ahogy írtad engem is elkezdett húzni a fejem a meleg miatt. Ráadásul hidegfront jön. A front az akadály, meg a nagy hőingás, ezek ellen képtelen vagyok bármit is tenni. A természet nagy úr. A héten 70km-nél járok. Minden nap futok. A regenerálókat is kifutom legalább 15km-re. Nem tudom mi lett velem, de kb ez egy 3 hete tart. Lehet, hogy felfejlődtem? Hirtelen jött, nem éreztem az átmenetet. Kevés alvás is elég. Az aranymetszés még hátra van. Elkezdek csíráztatni. A savanyúság mellé hamózom majd a csírákat is. Emellett növelem a rostbevitelt. A 6 tojásos rántotta mellé, már egy jó adag batátát is sütök. A tojásra jó sok bors kerül. -
#64052736
törölt tag
válasz margithid #74731 üzenetére
Az utolsó soraid mindent visznek. Meg most gondolj bele! Egy híd, főleg a Margit híd nem is tud futni, mert egy híd, ugyan vannak lábai, de azokkal nem tud mozogni. Meg eleve, ki látott már olyat, hogy egy híd nekiáll futni? Azt lerakják oda, ahova, hogy gépjárművek és emberek keljenek árt rajta. Képzeld el, ha megiramodna a tömeg alatt, mekkora riadalom lenne úrrá az embereken! A másik problémám, hogy a Margit, hogy lehet híd? A Margit egy női személy, egy ember, nem is lehet akkor híd.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Vicces képek
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Energiaital topic
- Milyen TV-t vegyek?
- Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
- Házimozi belépő szinten
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest