-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
addikt
Én Garmin párti vagyok, de ha már beszéltetek róla, bedobtam árukeresőbe és 60k a Zergénél.
Ezt azért nézd meg előtte:
Garmin Forerunner 255 Re-Review vs Coros Apex 2, Polar Pacer Pro, Suunto 5 Peak, Apple Watch 8Edit: egyébként nagyon durva a garminnak a napi edzés ajánlója (futáshoz). 255-ös videóját megnéztem és nézi a naptárat is, tehát ha beteszek 3 héttel előre egy versenyt, akkor olyan napi ajánlásokat fog adni, ami ahhoz a versenyhez kell, azaz kukázom az összes eddigi saját edzéseimet és csak követem az óra utasításait.
Illetve megpróbálok így egy maratont lefutni. Mondjuk a szokásos őszi 4 órás futást felveszem maratonként a naptárba és elkezdem csinálni az ajánlásokat, aztán majd meglátjuk mi lesz belőle.[ Szerkesztve ]
-
itouchfan
senior tag
Nekem a Pacer Pro van, ami most 120 helyett 70k Ft, annyiért szerintem ajándék, mindent tud amit leírtál, könnyű, nem bumfordi, én nagyon szeretem.
Ja és a 30 óra GPS trackelessel számított üzemidő valós lehet, egy óra futás alatt 3-4%-ot merül, amúgy ha csak viseled, nagyon minimálisat.[ Szerkesztve ]
-
#87075
parandroid
félisten
vans?
#87074
Ja és a 30 óra GPS trackelessel számított üzemidő valós lehet, egy óra futás alatt 3-4%-ot merül, amúgy ha csak viseled, nagyon minimálisat.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Mesterséges intelligencia topik
- Óra topik
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Autós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: MárkaLánc
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest