-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica
#94386
üzenetére
Most tervezem egy-két naponta attól függ mennyire engedi a térdem. Utána meglátom, hogy gyulladáscsökkentő nélkül mi a helyzet. Van valami góc, ami állandóan provokálja az izmaim, ízületeim, aztán ezért van romon a térdem és a csípőm legalább részben. Lehet, hogyha megoldódik, akkor tudok újra normálisan futni a szakadt porc ellenére. Apropó, ha valakinek van olyan orvos ismerőse, aki az átlagnál könnyebben ír fel antibiotikumot, az legyen szíves dobjon egy privit. Sajnos az orvosok meggyőzése a témában nem az erősségem, kitenyészteni meg nem lehet a baktériumok döntő többségét...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- CES 2025: közeleg az AMD és az NVIDIA CES előadása
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Szállingóznak a képek az érkező új VGA-król
- Suzuki topik
- Interactive Brokers társalgó
- Tudományos Pandémia Klub
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Torrent meghívó kunyeráló
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest