-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#99665
Peterhappy
őstag
Tigerclaw
#99659
Peterhappy
őstag
válasz
Tigerclaw
#99659
üzenetére
Az elliptikus jó cucc, én anno sokat tudtam vele fogyni, és eléggé kíméletes az izületekkel.
Hogy a talpi bőnyét kiiktatni elégséges lehet-e, azt nem tudom. Munkavédelmibe vegyél mindenképp betétet, ha még nem tetted - emiatt pedig érdemes nagyobb méretű cipőt választani. Saját tapasztalat.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Mesterséges intelligencia topik
- Óra topik
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Autós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: MárkaLánc
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - 2 akkumulátorral
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI FPV Racer drón
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest