Aktív témák

• #16373 LOTR addikt laci06 #16372

  2010-06-11 20:58:34 #16373

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz laci06 #16372 üzenetére

  ha naponta megvan a fél kiló hús amit megeszel (valami soványhús cs/pmell a legjobb, esetleg az olcsóbb pulykacomb, de végülis mindegy, úgysem ezen fog múlni), aztán a fél kiló rizs vagy tészta (vagy összesen bármilyen más feldolgozatlan ch), szerintem utána gondolkozz ezen a tömegelőn
  a fenti értékek csak ilyen közelítő jellegűek, neked kell kitapasztalni miből mennyit kell enned a célod eléréséhez, de iránymutatónak teljesen jók

Aktív témák