Aktív témák

• #30845 Ijk nagyúr Vandit. #30839

  2012-06-10 11:05:59 #30845

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Vandit. #30839 üzenetére

  Az a gond hogy itt félreértések vannak. Te macikossal álltál le vitázni, ezek szerint nem ismered, hogy nála mit jelent az "izmos".
  Én először csak leírtam a tapasztalatom a teljes test edzéssel. Lehet izmot fejleszteni egy szintig, azután megrekedsz. Kardióval is lehet izmot építeni, mindig az a kérdés mennyit és mi a cél. Szerintem itt a legtöbben túl vannak azon a szinten amit amatőrként, ésszerű munkabefektetéssel el lehet érni teljes test edzéssel. Nem vonom kétségbe hogy más edzés módszerekkel is el lehet érni egy kívánatos szintet, de általában ilyen esetben sportolókról van szó, nem átlag hétköznapi emberekről, mint mi.
  Wood is már elég jól néz ki, csak sajnos a sok szakcikk és edzésfilozófia nem fogja helyettesíteni nála a rendes kajálást, ahogy másnál sem.

• #30844 Kassadin addikt Vandit. #30839

  2012-06-10 11:02:26 #30844

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Vandit. #30839 üzenetére

  Egy bizonyos ideig az üres rúddal meg a a 2kg-s kézi súlyzóval is lehet fejlődni, csak kérdés, hogy meddig. Ha a bontott hatékonyabb, akkor miért hátráltatná magát az ember?

• #30843 spammer veterán Vandit. #30839

  2012-06-10 10:56:07 #30843

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz Vandit. #30839 üzenetére

  Tele a net egymásnak ellentmondó cikkekkel. Én is csinálhatok egy oldalt, írhatok bármit, elhiszed? Nem. A BB-n is van egy csomó cikk, amiben egyszer ezt írnak, egyszer azt. Mert nem ugyanaz az ember írja őket (névtelenül), gondolom.

  Mikor elkezdtem edzeni én is csináltam átmozgató edzést, arra jó volt, hogy beleszokjak a dolgokba. Amióta normálisan szét van bontva, azóta fejlődök rendesen.

  Én 2 izomcsoportot edzek le annyi idő alatt, míg te/ti lenyomtok egy testedzést. És még így sem tudom teljesen kikészíteni az izmokat, már rég nincs egy igazi, brutális izomlázam sem. Addig pedig nem hiszem el, hogy a teljes testedzéssel lehet erős stimulációt adni az izmoknak.

  De nem tudom minek írtam ezt le, mert már tegnap is leírtam egyszer

  szerk:

  Tehát tömören a lényeg, hogy nem mindegy, milyen stimulációt kap, milyen hatékony lesz az edzés és ezáltal az izomépítés, ezzel értek egyet: (#30841) deniro2

• #30841 deniro2 senior tag Vandit. #30839

  2012-06-10 10:51:13 #30841

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Vandit. #30839 üzenetére

  Nem olvastam végig az összes kommentet, de volt valaki, aki azt állította, hogy teljes testedzéssel egyáltalán nem lehet izmot építeni? Mert ez is nyilvánvaló baromság. Biztos lehet fejlődni sok féle módon, a kérdés csak az, hogy mi indokolná, hogy a kevésbé hatékony mószert válassza az ember?

• #30840 MPowerPH félisten Vandit. #30839

  2012-06-10 10:47:48 #30840

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MPowerPH

  félisten

  válasz Vandit. #30839 üzenetére

  Nem hallgat... Csak van jobb dolgom is annál, hogy bizonygassam. Edzés közben energizáló drinkeket lehet tolni, és már meg is van a szükséges energia bevitel.

Aktív témák