-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kennystyle
tag
válasz AsakuraDave #160040 üzenetére
Így vakon nem akarok nagyon okos lenni a konkrét esetben, viszont annyit hozzátennék, hogy az ilyen vizsgálatoknál a problémás izületet nézik. Anélkül, hogy a helyi problémát megállapítanánk is általában elmondható hogy a gyökere nem az az izület/izom ami fáj, hanem az terhelődik túl amiatt, hogy valami "szomszédosat" nem megfelelően használsz. A könyökproblémák jelentős része a váll nem elegendő mozgástartományából ered, ami lássuk be, a kondisoknál nem ritka probléma. Mivel az említett gyakorlatok kétkezesek és zárt láncúak, a csukló(alkar) is simán lehet problémás.
Én a helyedben felkeresnék egy jó manuálterapeutát. Illetve ha egyet kéne tippeljek akkor a rotátorköpeny+mellizmok környékén keresgélnék.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó