-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz aelod #159943 üzenetére
lehet csak mekis fizetett BS. bár arról nem beszélnek hogy hosszútávon milyen szervi károsodása lett a faszinak máj-vese biztos nem köszönte meg a sok adalékanyagot.
https://www.businessinsider.com/how-to-lose-weight-eating-only-mcdonalds-2015-10 -
Weareus
addikt
válasz gyuri860213 #159950 üzenetére
Igen is nem is. Nem hiába van a régi mondás: reggelizz úgy mint a királyok, ebédelj úgy mint a polgárok, vacsorázz úgy mint a koldusok. A 16 óra utáni nem evésem eredménye az volt, hogy a reggeli felkeléskor kvázi kilegeltem a hűtőt.
De mégis fogytam, nem keveset.
Az embernek cirkadián ritmusa is van..., kvázi reggel "jobban" működik egy-két dolog.Fincsi volt a mai ebéd:
Leves. (Nem krumpli, zeller és karalábé...).
[kép]Második hús és köret. (rizs helyett, hehe).
[kép]Szerintem ez a főzet töményen kissé gyilkos lenne.
Ledobná a vércukrot úgy, hogy ihaj... Habzó szájjal pörögnék mint padlón a Chemotoxos légy...
Ahogy írtam, másfél literes flaskában felhígítom és egész napi szürcsölgetésre van...[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
rwin5
őstag
Arnold itt van/volt BP-n a Flexben, senki sem lőtt vele közös képet?
-
zadir1
tag
Hali!
Teletáltól a speed menüt fogyasztja valaki? Mik a tapasztalatok? Kicsit kellene fogynom hasból és ez kényelmes megoldásnak látszik.
-
szuszinho
őstag
válasz tibcsi0407 #159962 üzenetére
Ne, mert akkor nem hasból fogynál.
-
marked one94
őstag
Na hétvégén összejött amit ebben az évben kitűztem magamnak: [link]
Most egy kis pihi utána 2 hónap mulva pwb kupa. Jövőre meg az ob-n odakell baszni keményen.You'll Never Walk Alone
-
aelod
veterán
-
Weareus
addikt
válasz marked one94 #159965 üzenetére
Nincs olyan linked, ahol fb-reg. nélkül is meg lehet nézni a videót? Köszi.
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
tibcsi0407
félisten
válasz marked one94 #159965 üzenetére
Királyság. Gratula!
A két hónap alatt szúrj be és dönts meg valami rekordot.https://utdetailing.hu/
-
Woodslave
nagyúr
válasz marked one94 #159965 üzenetére
Ezigen
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
benfolds
őstag
válasz marked one94 #159965 üzenetére
Szép. 👍 Milyen magas vagy a 84 kilód mellé?
-
Angel2014
addikt
-
mayday00
őstag
válasz marked one94 #159965 üzenetére
Gratula.
Teljes guggolás mennyivel megy? Koppra le?
Gondolom csak fél guggolást csinálsz.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Dinter
addikt
Sziasztok.
Ez hülyén fog hangozni, de létezik olyan, hogy tojás(fehérje) túladagolás? Utóbbi időben nem fejlődtem semmit, ezért elkezdtem többet enni. Mivel a whey-re érzékeny a bőröm, egg white proteint vettem. Ezt napi 30g-mot szedtem max, illetve 5 tojást ettem. Most ezt felvittem 7-8 tojás (/vacsora) + 60g protein, és elkezdtek piros pöttyök kijönni először a mellkasomon, aztán az arcomon. Illetve olyan vörös lett a szemem, hogy én is megijedtem magamtól. Szóval találkozott valak iilyennel?
-
Angel2014
addikt
válasz Dinter #159978 üzenetére
"A tojásallergia tünetei : A tojásallergia tünetei megegyeznek az egyéb ételallergiák tüneteivel: bőrviszketés, kipirosodás, csalánkiütés, száj körüli zsibbadás, az arc, a torok duzzadása, légzés nehézsége, hányás, hasmenés, hasi fájdalom. A tojásallergia diagnózisa tapasztalati, vagyis a tojás fogyasztását követő tünetek kialakulásán alapszik."
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
vaakuum
addikt
válasz Dinter #159978 üzenetére
Nekem a tejfehérjés turmixokra és a tojásra is így reagál a szervezetem, 5 évvel ezelőtt semmi gondom nem volt egyiktől sem. Ma már egy főtt tojást vagy 3 kanál rántottát sem tudok megenni anélkül, hogy hasmenést ne okozna, illetve nekem főleg a kezeimen jön ki tőle a csalánkiütéses tünet. Maradt a hús...Ez szerintem tojásintoleranciának tűnik, kisebb napi mennyiséget lehet tudsz fogyasztani, de nem érdemes a határon járatni, mert romlani fog, és később még ennyit sem fogsz tudni fogyasztani belőle. Szerintem érdemes visszavenni a napi mennyiséget bőven a tünethatár alá.
"Míg az ételallergia esetén jelentkező tünetek hátterében az immunrendszer áll, addig az ételintolerancia tüneteit az emésztőrendszer váltja ki. Az ételallergia veszélyesebb, mint az ételintolerancia, hiszen extrém esetben súlyos allergiás reakció is felléphet, ami akár halált is okozhat. A táplálék allergiánál az ételben található allergén (allergiás reakciót kiváltó anyag) azonnali reakciót vált ki az immunrendszerből, míg ételintoleranciánál a tünetek jóval lassabban, órák vagy akár napok elteltével észlelhetők. Az ételallergiánál fellépő allergiás reakció az ételintoleranciával ellentétben nem az elfogyasztott étel mennyiségétől függ.""Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
vendingo
veterán
Creatinos kérdésem lenne.
Most váltok creator-ról, tri-creatine Malate-ra.
Néztem videókat, olvasgattam cikkeket a creatin szedésekről, de mindegyikben voltak eltérések. Nem fogok feltöltést csinálni, már 1 hónapig szedtem normál adagokban creatort.
Ahány cikk, annyi javaslat a napi adagra, illetve a szedési időpontra. A bioteches szedési útmutatója azt írja, hogy fél adagolókanálnyi (4.5g) kell edzés elött 20 perccel, a gond az, hogy az csak ~2 gramm. A valóságban egy púpozott kanálnyi kell belőle.
Amit én leszűrtem cikkekből, hogy bármikor szedhető, de legjobb kajálás elött, mert úgy is raktározódik, semmi értelme edzés elött fogyasztani. Legtöbb helyen 10 grammot írnak 2 részletre szedve, valahol meg csak napi 3-4g-ot.
Most akkor mennyi is az annyi, és mikor? 80kg vagyok, heti 5 alkalommal edzek.Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
mayday00
őstag
Vida istállójából elég érdekes fejű emberek kerülnek ki.. Van hermafrodita minden vegyesen... Pont most dobott fel a Face egy újabb..... Némelyikről alig lehet eldönteni, hogy micsoda...
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
vaakuum
addikt
válasz mayday00 #159989 üzenetére
Még jó, hogy fogalmam sincs kiről/kikről lehet szó, link nincs, a leírt mondatod alapján meg nem érnek annyit, hogy a rákeresésükkel terheljem a google szervereit.
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
aelod
veterán
Pro Nutrition Gp-n Plumbás Ádám 3. helye felháborító...
A sportolói önérzetemet sértette volna ha én a román versenyző helyében átvettem volna az elsőnek járó helyet egy ilyen pontozás után..."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...