-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Weareus
addikt
válasz benfolds #160200 üzenetére
Nem tudok róla, azon kívül, hogy este nem mindenkinek ajánlott fogyasztani a "lebegő paplan" szindróma miatt. Nekem spec. nem jön be a gesztenyés-diós íze, de ez egyéni szoc probléma.
A hummuszt viszont egyszer még megkóstolom.
Szerk.: (#160201) tibcsi0407:
[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
benfolds
őstag
válasz Weareus #160202 üzenetére
én humuszt csinálok belőle, úgy nagyon finom. nem tudom mi ez a lebegő paplan szindróma, de elég jól hangzik.
basszus, minél többet olvasok a táplálkozástudományról, annál inkább úgy érzem, hogy közelít a bonyolultsága a rocket science-hez. pontosabban az emberi szervezet működése, ami rohadt bonyolult, és mondjuk felfedeznek valaki tök marginális összefüggést, mint pl. ez a szója meg a hormonháztartás dolog, közben rohadtul nem ilyen egyszerű a képlet, a nagy kép lehet egészen mást mutat. pl. amióta igyekszem a kondizás miatt több fehérjét enni, ugye eléggé rá vagyok kényszerülve, hogy a csirke, hüvelyesek, tojás, túró négyszögben mozogjak, ami egy idő után rohadt unalmas tud lenni, márpedig nekem van egy olyan elméletem, hogy elég nagy súllyal esik a latba az is, hogy örömet okozzon az evés. úgy értem, nem csak maga az érzés a fontos (de persze akár nézhetjük csak ilyen szemszögből is, hiszen végső soron minden arról szól, hogy jól érezzük magunkat), hanem az érzésnek is van egy biokémiája, ami ugyanúgy belejátszik a hormonháztartásodba meg egy csomó mindenbe, amit még nem is tudunk, talán még az izmaid épülésébe is. szóval szerintem ezek az összefüggések még annál is bonyolultabbak, mint most sejtjük, de egyszer biztos leírhatók lesznek ezek a dolgok is bitszinten.
-
Radnix
senior tag
Valaki tud valami gyuros etelrendelot, ami irja a makrokat, kaloriat, es nem is tul draga?
Egyaltalan vki probalt mar ilyen szolgaltatast? Egyre csabitobb szamomra hogy kiprobaljam. -
-
flash-
veterán
válasz Apollyon #160197 üzenetére
én is tojást eszem reggelente 4db, és a koleszterinem csökkent..
igen, mert kevesebb ch-t eszek(csak rizs,burgonya) és azt is főleg edzések utánra időzítem.
A tojással semmi baj ez a tojás koleszterin téma akkor merült fel amikor még csak az összkoleszterint tudták mérni.(azt ugyanis emeli a tojás de csak azért mert a HDL-t emeli (Jó koleszterin)[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Graphics
Jómunkásember
Sziasztok, Gymbeam-ra nincs most valami kuponkód? TESZTO5 nem jó, múlt héten még ment.
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
flash-
veterán
társak, egy kérdés
lehet valahol venni vastag polyfómot? mondjuk dupla tripla olyan vastagot(és picit keményebbet) ahhoz képest mint amiket árulnak olcsóbban ilyen tesco,kinai stb üzletekbe?
(nem elég ez a klasszikus vastagságú fél centis amiket árulnak.ugyanúgy vágja a hátam...)[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Angel2014
addikt
Na ezt ki vállalná be? [link]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Weareus
addikt
Aki nem szeret guggolni annyira, annak egy kis motivációs videó:
[link]
Respekt a fiúknak.Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
benfolds
őstag
válasz Hansomester #160237 üzenetére
ilyen szempontból ugyanaz, mintha csak simán csinálna egy hátraszaltót.
-
Woodslave
nagyúr
[link] na ?
röviden napi 1 gr/testsúly bőven elég naturálban
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #160245 üzenetére
Ebben a témában azért én is hitelesebbnek tartanék egy szakembert, aki valóban táplálkozástudománnyal foglalkozik, vagy valami doktor stb.
De azért örömteli, hogy már a mainstream (?) vonalban is kezd elterjedni, hogy a rendes kaja a fontos, nem a sok felesleges tápkieg.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #160249 üzenetére
Igazából elég vicces azon vitatkozni, hogy 1 gramm vagy 2 gramm minőségi fehérje kell per kiló, amikor valaki úgy is izmosabban tud kinézni a nem edző átlagnál, hogy csak gyümölcsöt eszik.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó