-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
rmartin94
#37357
üzenetére
Nem tudom, hogy nekem szántad-e, de passz, életemben nem hallottam még erről. Mondjuk szerintem sincs túl sok értelme felső mellezni, meg szarrá izolálni magát az embernek. Alapgyakorlatok kellenek, hadd jöjjön a tömeg meg az erő, azt kész. Ha már komolyabb szinten van valaki, akkor ráér izolálni a jobb bicepsz külső fejének felső részét. Tudom, ez inkább power szemlélet, de én inkább a kevesebb néha több nézettel értek egyet.
(#37358) enginev3.0
Mondjuk az is igaz, hogy tanuljon meg előbb fekvőzni rendesen, mielőtt fekvenyomna. A legtöbb csajnak az is gondot okoz, tolódzkodásról meg már nem is beszélve. Fel kell mászni az állványra és már remeg is, mint a nyárfalevél, nem egy ilyen évfolyamtársam van a tisztin, szégyen. Azt ők akarnak majd intézkedni az elkövetővel szemben...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs