-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
.: JuSzT :.
addikt
Lassan ott tartunk, hogy minden terméknek van olyan tesztje ami kimutatja mennyire jó, és van olyan, hogy mennyire nem ér semmit
A következő 2,5 hónapban inkább használnék valami ilyesmit is a diéta mellé. Ennyi plusz még belefér.Illetve, edzés előtt és közben Pow3red cuccot iszom. Ez mondjuk azért jó, mert azt írja 1 deci vízzel húzzam le. Ez így tetszik. A pow3redet úgy iszom, hogy edzés elején hasazok, utána megiszom a felét egyben. 5 perc pihi, majd jön a rendes edzés és közben a maradék löttyöt megiszom, az uccsó 20 percben már semmit nem iszom, mert edzés után ott vár az öltözőben a fehérje, amit szintén 3-4 deci vízzel iszom meg, és kell neki a hely.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!