-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz Dicker #86200 üzenetére
Az semmi!
Azt is tudja a scitec BCAA, hogy mikor edzel, és csak akkor izzaszt!
ez már náza teknólódzsi!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dani82
senior tag
Megvan a megoldas popcorn helyett. Ezt fogom vinni a moziba. Szerintem dragabb mint az arany a kurva anyjat, de nem akarom hogy visszaessek az asztmaba
-
kolosanyi
veterán
Bár nincs kigyúrva és nem is basszus-bariton hangon szólal meg, de attól még ott van: link.
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #86212 üzenetére
stipi-stopi!
Itt van a videó annak a -zinak a sikongatása nélkül [link]
egyébként máshoz is ért? mert én akkor simán lecserélném egy olyanra nem rázza így, de főzni tud
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dani82
senior tag
válasz szőröscica #86211 üzenetére
Chili Fitness2- ben levo Chili shopban.
Eletemben eloszor nem ettem nachost/popcornt moziban viszont most bentmaradt 700 kcal amit nem ettem meg
Ez a chips amugy rohadt szar volt.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #86218 üzenetére
Azt is mondd meg neki, hogy egy - állítólag - épeszű férfi szerint videón marha jól mutat, de élőben simán ler!bancoznék egy ilyen mutatványt.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
ezen a ribanc <-> nemribanc rendszertani besorolást már Sanyival megtárgyaltuk, szóval ugorjunk
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
batai15
félisten
Fehérje turmix is étkezésnek számít ?
Méregetem a lakát de szerintem még mindig keveset eszek. Lehet csak kellesz majd az étrend kieg is. -
sutyesz96
őstag
válasz BÁ Nutrition #86225 üzenetére
Aranyos...
lenne.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
MODERÁTOR
Edzés előttre Cellucor C4 extreme vagy MP assault inkább? C4-et még nem próbáltam, de a külföldi review-k alapján jónak tűnik.
-
kk831228
addikt
Wood merre van, mi az hogy nem online folyamatosan nyaralás közbe , hogy lehet úgy nyugodtan nyaralni hogy nem nyomja a PH-t... Vagy biztos nyomja selfieket... Csak azt nem tudom ki csinálja róla a fényképeket, biztos nem a felesége...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
mayday00
őstag
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
kk831228
addikt
Na ki gondolta volna : [link]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
aelod
veterán
válasz kk831228 #86233 üzenetére
„James M. D'Amicót pillanatnyilag bipoláris személyiségi zavarral keveredő egyéb súlyos mentálhigiénés betegségekkel kezeljük. A betegségek ezen balszerencsés kombinációja magyarázatot adhat D'Amico kritikátlan viselkedésére.”
Ez a kedvencem.
Véletlenül sem a pénz motiválta a dokit, hogy felírja a növit meg a tesztót. Á dehogy.És nincs összefüggés a tesztó és a fokozott agresszió között
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Morris
veterán
45 fokos padon egykezes súlyzókkal ki mennyivel tolja?
Megpróbáltam ma 2x30kg-ossal, de csak egy 6-os sorozat ment. Aztán lejjebb kellett adnom. -
aelod
veterán
válasz Morris #86236 üzenetére
22,24,26,28,30,35kg 12 vagy 14 attól függ mennyire fárasztottam le a mellem a gépen előtte.
Tegnap pont melleztem de nem jutottam el csak a 28 kilósig. Mivel a ferde pados nyomás a 3. gyakorlat volt és az utolsó két gyakorlatot szettben végeztem (időhiány miatt). 45 fokos nyomás + dumpbell pullover.Ezen nyomtam 140-be 6 ismétlést tegnap.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Alpachino
veterán
válasz Morris #86236 üzenetére
1x12....25kg
1x8......30kg
1x6......35-37kgElőtte sima padon kétkezes rúddal : 4 sorozat : 80, 90,100,110kg
batai15 : igen beleszámít egy 30g-os tejsavó fehérje( tisztán) kb. 100-120kalória
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Morris
veterán
Jók vagytok. Van még hova fejlődnöm.
-
kolosanyi
veterán
válasz FIREBLADE78 #86239 üzenetére
De az az érzés
1045 perc után elmúlna... -
kolosanyi
veterán
Segítsetek már elindulni edzeni. Egyszerűen nincs kedvem ma. Fáradt vagyok, az idő is nyom, a tenyeremről is lejött a bőr a múltkor és fáj. Mondjatok már valamit, amitől erőre kapok.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!