-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Alpachino #95679 üzenetére
Nem csak azért futok. Minden évben felmérik a 2 ezret nálunk, de igazából aki nem féllábú az megfeleltre meg tudja csinálni. Idén meg akarom csinálni a farsangi félmaratont, tavaly sajnos kimaradt sérülés miatt. Helyette tavasszal futottam le, amikor rendbejöttem, de most mindenképp meg szeretném csinálni. Van 12 hetem felkészülni, óvatosan növelem a távokat, bőven rátartással csinálom.
Természetesen mellette nem akarom abbahagyni az erőedzéseket, szóval némi logisztikát igényel a dolog, de heti 3 futást be tudok iktatni a 4 erőedzés mellé úgy, hogy ne legyen túledzés a vége. Legalább így nem lógom el az aerobozást, odafigyelve a kajálásra szálkásodni is fogok.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs