Új hozzászólás Aktív témák

• #106140 Cassidey senior tag Woodslave #106125

  Új Válasz 2016-04-20 17:18:39 #106140

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cassidey

  senior tag

  válasz Woodslave #106125 üzenetére

  Szerintem is technika. En nagyon reg csinaltam felhuzast, kb 3-4 honapja.. Valahogy nem ereztem.

  Most kezdtem megint, mert tervezek visszamenni sulyt emelni, es erzem, hogy nem olyan. Azert igy is sikerult elsore PR-t húznom (BW 54kg, 70kg megvolt most, decemberben 68kg). A 75-ot is probaltam, nagyon hittem benne de nem jott ossze, terdemig nem jott fel. Bele kell jonni megint, meg szerintem elkezdek mikrotarcsazni, mert nagyon idegesit.

• #106129 Ijk nagyúr Woodslave #106125

  Új Válasz 2016-04-20 10:59:55 #106129

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Woodslave #106125 üzenetére

  8-10-et húztam, de néztem képeket és szerintem az a baj hogy túlságosan homorítok. "Zola -féle" módszerrel megpróbálom belőni a tartást, 2-3 hétig most nem erőltetem. Meg szerintem maradok max 100 kilón.

Új hozzászólás Aktív témák