Új hozzászólás Aktív témák

• #130587 gagyilovag aktív tag pityaa23 #130574

  Új Válasz 2017-08-04 15:03:56 #130587

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gagyilovag

  aktív tag

  válasz pityaa23 #130574 üzenetére

  L carnitin éhgyomorra ,meg edzés előtt 20-30 perccel.
  Reggel 1000-1500mg+edzés előtt szintén.(Diétában 3000mg javasolnak)Olvass utána.
  De azért ne szedd minden nap mert halszagú leszel
  Heti 0.5kg fogyás szerintem optimális.
  Ha minden nap edzel,és nem megy lefele a súlyod akkor valszeg még mindig több kalóriát viszel be a szükségesnél.
  A pulzus számod gondolom nem 50
  Intervallum futás csodákra képes.

• #130575 freaghill őstag pityaa23 #130574

  Új Válasz 2017-08-04 09:23:25 #130575

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz pityaa23 #130574 üzenetére

  Hallottam, hogy valakinek a lenmagolaj lefekvés előtt megdobta az anyagcserét, próbát megér.

Új hozzászólás Aktív témák