Új hozzászólás Aktív témák

• #139081 Woodslave félisten aelod #139074

  Új Válasz 2018-02-07 14:57:30 #139081

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz aelod #139074 üzenetére

  sztem se nagyon lehet szeretni. Persze szereti az ember az edzést, mazoista meg jó a fájdalom stb. De amikor 4-5 sorozatban kell már aláállni annak a qrva rúdnak egy olyan súlyhoz ami tényleg xar, azt a "gyomorideget" nem nagyon kapod meg más gyakitól. Én még a "nagyobb" súlyos OHP (mellről nyomás) esetén érzem ezt..

  Nekem ha már: Guggolás, merev lábas, 1 lábas, ülő lábhajlító, hack guggolás, álló vádli az egyik, deadlift, lábtoló, combfeszítő, fekvő lábhajlító, ülő vádli a másik...

• #139076 tibcsi0407 félisten aelod #139074

  Új Válasz 2018-02-07 14:39:14 #139076

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz aelod #139074 üzenetére

  Feszítőre gondoltam, csak közben fél szemem a munkán van. Hajlítóra a Hammer Strength-nek van egy nagyon fasza gépe, azt szeretem használni.
  

• #139075 Macka veterán aelod #139074

  Új Válasz 2018-02-07 14:38:45 #139075

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Macka

  veterán

  válasz aelod #139074 üzenetére

  Jelen. Én imádom! De mióta 3. gyakorlat, majd beszarok már 100 kg-val is.

Új hozzászólás Aktív témák