Új hozzászólás Aktív témák

• #144404 Unsign tag Dani82 #144374

  Új Válasz 2018-05-21 11:40:43 #144404

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Unsign

  tag

  válasz Dani82 #144374 üzenetére

  Én már többször csináltam. Ez az egyetlen amit tartani tudok és fogynak a kilók. Jelenleg 6 hét alatt -4 kilónál járok és még 3 a cél.
  De nem ma, mert hétvégén töltés volt (előző héten meg a kezdeskor ez kimaradt)
  Én nem számolgatok egyébként, hanem ami szénhidrát azt kerülöm. Tele nem eszem magam. Tojas, karaj, tarja, kis zoldseg. Majdnem minden nap ugyanaz és ugyanannyi.
  Töltéskor most szombaton minden ami belefért. Reggel cukros energiaital, egy peksuti majd lemeritő edzés. Utána napközben teljes kiőrlésű tésztából pizza egész nap Vasárnap már mérsékelten.
  Mára ki is kerekedtem.

• #144387 Radnix senior tag Dani82 #144374

  Új Válasz 2018-05-20 23:21:02 #144387

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz Dani82 #144374 üzenetére

  Ha jól emlékszem te már nyomtad egyszer

• #144376 Apollyon Korrektor Dani82 #144374

  Új Válasz 2018-05-20 21:24:43 #144376

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz Dani82 #144374 üzenetére

  Esetleg ő, de nem jár a topikba: [link]

• #144375 aelod veterán Dani82 #144374

  Új Válasz 2018-05-20 21:23:49 #144375

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Dani82 #144374 üzenetére

  Nincs

Új hozzászólás Aktív témák