Új hozzászólás Aktív témák

• #150655 mayday00 őstag Apollyon #150652

  Új Válasz 2018-09-19 15:21:16 #150655

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mayday00

  őstag

  válasz Apollyon #150652 üzenetére

  Jó minőségű, kizárólag hidegen sajtolt olajat iszok, olajos magok, vajak..Mogyoróvaj, stb..Ír vaj, kókuszzsír, avokádó, stb..Ebből fedezem a zsírt. Ezek bőven tartalmaznak fontos vitaminokat, stb.

  Fehérjeforrás. Főt tojás fehérje, totu túró, egésztojás..Ez is bőven tartalmaz fontos anyagokat..Hal. Néha csirke, sertés.

  CH: zabpehely, zabkorpa, zabpehelyliszt, rizs. Sorolhatnám.

  De a Ch mindig alacsony, több a zsír, fehérje. A sok szénhidráttól csak beteg, álmos, puffadt, szar közérzetű voltam, gyenge, stb. Erről lemondtam. Vége.

  Méregetek, aztán kijön a végén valami..

  Pont ez a lényege az egésznek..

  Harcosok étrendje. Egy harcos leszel idővel, nem egy nyámnyila akárki, akinek folyton kaja kell, sír, rinyál, hogy mennyire éhes...

• #150654 Woodslave félisten Apollyon #150652

  Új Válasz 2018-09-19 15:13:59 #150654

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Apollyon #150652 üzenetére

  ja mindenki igy érzi, tök mindegy keto, vegán böjt stb. Persze normális kaján megfelelő ch-val, normális makrókkal, egész nap enervált az ember

Új hozzászólás Aktív témák