Új hozzászólás Aktív témák

• #155015 m3tr0 őstag whitezo88 #155001

  Új Válasz 2019-02-08 10:30:00 #155015

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3tr0

  őstag

  válasz whitezo88 #155001 üzenetére

  Érdekes amit írsz.
  Én többször szedtem a TGH-t és nekem 2 nap múlva hatott,energiában,libidóban is.
  Sokkal jobban aludtam tőle és ami durva volt,hogy 2 hét után látványosan kevesebb volt rajtam a zsír.
  Valóban a zsír, nem csak a víz.

  Most Tribulust próbáltam napi 4000 mg-mal, ezt nem érzem annyira mint a TGH-t.
  Ez se rossz, de ez nekem kevésbé intenzív libidó és energia szinten, ellenben nagyobb súlyokkal tudok edzeni.
  Már nem sok van belőle, következő ciklusban vissza térek a TGH-hoz.

• #155012 Apollyon Korrektor whitezo88 #155001

  Új Válasz 2019-02-08 10:00:16 #155012

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz whitezo88 #155001 üzenetére

  Ami segíthet rendben tartani a tesztót:
  + rendszeres és elegendő, de nem túlzásba vitt súlyzós edzés
  + elegendő, minőségi alvás
  + normális étkezés, a túlzabálás nélkül

  Így hirtelen. A minőségi alváshoz mondjuk vannak ilyen tippek, hogy lefekvés előtt 5-6 órával ne igyál koffeines cuccot. Meg ha sokat nézel kijelzőt, akkor állítsd pirosra a képernyőt, azaz meleg színűre (nem meleg képekre mielőtt belekötne valaki ) mert a kék fény gátolja a melatonin termelést és akkor nem lesz elég mély alvás.

  Ha amúgy az alvás nincs meg, és nem megoldható hogy jó is legyen, lehet kapni melatonint, állítólag a külsőleg bevitt formája is nagyban segíti a minőségi alvást és a saját hormontermelésbe sem csicskít bele.

• #155002 aelod veterán whitezo88 #155001

  Új Válasz 2019-02-08 09:18:00 #155002

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz whitezo88 #155001 üzenetére

  A szájon át szedhető multivitaminok java része megy a wc-be. 5-10% hasznosul.

  (#155000) Tamoo

  Ja igen mert a Sára Gyuri nagyon képzett és én hitelesnek tartom a témában. Amúgy október óta nem vettem otthonra fehérjét. Éreztem, hogy nem esik már jól az a napi 2 adag. Most csak heti 3 adagot iszom azt is edzés után kizárólag.

  (#155003) Woodslave

  A cápát nem sokra tartom de a Gyurit igen. Meg ahogy írtam nem esik már jól, szar a gyomrom a fehérjéktől. Nagyon keveset tudok már meginni úgy, hogy ne lenne valami nyűgöm tőle. Lásd tavalyi protein buzz murányi fosás sztori

Új hozzászólás Aktív témák