Új hozzászólás Aktív témák

• #166167 Apollyon Korrektor Madwe #166161

  Új Válasz 2020-08-27 09:30:38 #166167

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz Madwe #166161 üzenetére

  Csak néha olvasok be ide, láttam korábban ketogéneztél (azt a topikot is szoktam olvasgatni), mi történt vele, mármint a ketogén diétával?
  Onnan vegába átmenni aztán tényleg éles váltás.))

  Hosszú távon kihagyni minden húsfélét szerintem necces, a vega/gyümölcs életmóddal a test csak túlél, én aggódnék hogy beköszönt valami korai tesztoszteron csökkenés vagy egyéb hormonzavar, ha nem is most, idősebb korban. Persze nem találtam kutatásokat a mai napig sem erről (ez nem is támasztja alá egyik "oldalt" sem), így nem is jelenteném ki, hogy rossz amit csinálsz.))

• #166164 aelod veterán Madwe #166161

  Új Válasz 2020-08-27 07:34:42 #166164

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Madwe #166161 üzenetére

  Nem lennék egy légtérben veled ennyi nitrogénnel amit termelsz

  (#166156) Dinter

  Rizspehyel/rizsdara?

• #166163 benfolds őstag Madwe #166161

  Új Válasz 2020-08-27 00:44:20 #166163

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz Madwe #166161 üzenetére

  ajjaj, látom, hogy vannak még itt lehetőségek. mondjuk pár alapanyagról nem is hallottam. gombát ennék többet, de az is 3/100 g fehérje, szóval elég karcsú. a tahini nagyon jó, pontosabban a humusz, amibe tahini kell, azt szoktam csinálni. amúgy mióta követed ezt az étrendet? érzel valami változást? mondjuk te annyi mindenen változtattál egyszerre, hogy gondolom nehéz szétválasztani, hogy milyen változás mi miatt van.

• #166162 Madwe nagyúr Madwe #166161

  Új Válasz 2020-08-26 23:32:14 #166162

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz Madwe #166161 üzenetére

  Most visszanézve, utóbbi időben 3000kcalon vagyok már tiszta tömegelés alatt. S 140-150g fehérjéket vittem be, nem is csak 125öt, pedig csak annyit céloztam meg mint elérendő szóval még a 2g/tskg is megvan...

Új hozzászólás Aktív témák