Új hozzászólás Aktív témák

• #170692 GemeriReem újonc D1Rect #170662

  Új Válasz 2021-08-26 13:15:32 #170692

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GemeriReem

  újonc

  válasz D1Rect #170662 üzenetére

  Erre reflektálva, szerintem a megfelelő edzés amatőr szinten jóval fontosabb lenne a táplálkozásfókusznál. A legtöbben felesleges és feleslegesen sokféle gyakorlatot csinálnak, illetve a termek népességének nagy része (+ személyi edzők is sajnos rengetegen) tudásban valahol a 80-as-90-es években ragadt. Broscience, túl sok sorozat, túl nagy súly. Ezekből egyenesen következik az idegrendszer folyamatos túlterheltsége, amiből kifolyólag aztán csak nem akarnak sokasodni a tárcsák a rúdon. Azt gondolom, ez sokkal nagyobb mértékben esik latba azok esetén, akik heti 3-4-szer lejárnak emelgetni, mint a nem tökéletes makrók.

• #170665 aelod veterán D1Rect #170662

  Új Válasz 2021-08-24 15:59:39 #170665

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz D1Rect #170662 üzenetére

  Oké, szóljál ha csak evéssel kiraktad magad!

  Figyelj 16 éves koromban kezdtem edzeni amikor is fingom nem volt semmiről (honnan is lett volna) a táplálkozásról meg pláne. Sokkal később birtokoltam azt a tudásanyagot (amit szinte bármeddig lehetne bővíteni) amit ma használok. Ha az elejétől kezdve tudtam volna amit most (és persze meg lett volna hozzá az anyagi keret) borítékolhatóan hamarabb értem volna el egy jó formát. Az, hogy szerinted mi a jó forma nem tudom, de kétszer is benne voltam a hazai top 6 kihívásban naturál testépítő versenyen. Lehet kevés lehet elég, rád bízom.

  Aztán meg az egész szálmabábot engedjük el, mert csak annyi történt, hogy kevered a "grammos méregetést" és "táplálkozás" fogalmakat.

  Nem keverek semmit Korábban megválaszoltam a méregetés témakörét és ott beismerted, hogy neked nem megy hosszú távon. Akkor engedd el és ne akard megmondani, hogy mi a fontos egy átlag embernek (párhuzamot vonva az élet nagy dolgai mellett
  ezzel lealacsonyítva az eredeti témakört) akinek itt most az a célja, hogy lefogyjon vagy jobb formába kerüljön azzal a módszerrel, hogy kiméri a napi kajáját.

  A mérleg egy eszköz, hogy pontosabban és gyorsabban elérd a célt. Az meg, hogy lehet táplálkozni mérleg nélkül is kikezdhetetlen tény de nem releváns mert ez nem volt kérdés...

  Ha meg szerinted nincs a top2ben a "méregetés" edzés témakörében akkor kérdezek valamit:

  -Honnan fogod tudni, hogy (feltételezem, hogy ha mondjuk jól és változatosan táplálkozol) elég e a fehérje amit beviszel, elég e a zsír és ch amit beviszel a célodnak megfelelően? Tükörből, testsúlyból?

  Szerinted a versenyzőt kell követni, szerintem is, de amikor már visszavonult.

  Sehol nem állítottam, hogy a versenyzőt kell követni.

  #170663HussarF

  Így van. Minden cél függő. A cél jelöli ki az eszközt, ennek függvényében döntesz, hogy mit használsz ezek közül...

• #170664 Macka veterán D1Rect #170662

  Új Válasz 2021-08-24 15:57:25 #170664

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Macka

  veterán

  válasz D1Rect #170662 üzenetére

  Te nem vagy véletlenül Angel rokona?

Új hozzászólás Aktív témák