-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rivaul
addikt
-
python1
veterán
válasz
aleister
#181618
üzenetére
Nálam ez úgy működik, hogy fogom a centit megmérem melegen, majd hidegen kb, 2-3 hónap szokott eltelni mire elérem azt a szintet.
Azt is figyelembe kell venni, hogy éppen milyen fejlettségi, edzettségi szinten állsz, nyílván minél izmosabb vagy annál nehezebb, mert meg is kell tartani a szintet.
Na itt azért már érdemes számolni a tápanyagbevitelt is. -
Apollyon
Korrektor
válasz
aleister
#181618
üzenetére
Mótvá, de nekem meg azóta is a Márki Pain&Gain-es fizikuma jönne be, a gond az, hogy az nem épp csak és kizárólag kreatinos forma.
Pölö: [link]
Ennél egy kissé kisebb, mint a képen is, szintén "vizes" tömeg ami még elérhető naturálban, és még természetesen is néz ki, meg egészségesnek is mondható ha rendesen kajálgat az ember.Ha naturálban tolod, és edzel ahogy kell, kajálsz is mellé nem épp szemetet, akkor nyilván sokkal jobb fizikumod lesz mint a többségnek. Csak épp sokan kihagyogatják az edzést, szemetet esznek szeméttel, mert most épp nyár van / mert most épp karácsony meg a bolygók úgy állnak, aztán elmarad a várt eredmény.
Pölö: 
tren, szuszta, propi 🤣🤣Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Olyan lesz a Google Térkép, mint a segítőkész haver az anyósülésen
- Arc Raiders
- Black Friday november 29. / Cyber Monday december 2.
- Teljesen a játékosok szolgálatában
- Vezetékes FEJhallgatók
- Nintendo Switch 2
- Lalikiraly: Kinek milyen setupja van?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- BestBuy topik
- LEGO klub
- További aktív témák...
- HP 13 Elitebook 830 G7 FHD IPS 600nit i5-10210U 16GB 256GB SSD Intel UHD Win11 Pro 4G LTE Garancia
- Apple iPhone 14 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- CTO Bontott 0perces TÜZES EZÜST MacBook Air 13.6" M4 10C/1G 16GB 512GB Gar.: 1 év APPLE világgar
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3885, 100% Akkumulátor
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro Max 128GB Silver -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3937, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest