-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz
OPiiPO
#191253
üzenetére
en mar eleg izmos sracokat lattam dobalni is es kurva lassan csinalni is, valoszinuleg nem egy ut vezet az izmossaghoz sem.
nekem a kajakos, uszos sracok formaja jobban tetszik, mint a testepitoke, szoval szerintem alacsony suly, nagyon magas ismetlesszam az idealis
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(jar egy kenus srac a terembe, ket edzovel. neki pl. volt olyan edzes, hogy fekvenyomas 40kg-al fel percig gyorsan, utana felulesek (fel perc tan az is), aztan 10-20 kozotti huzodzkodas. talan volt valami minimalis pihi ezutan, de ezeket a sorozatokat tolta fel oran at. szerintem a hipertrofia nem volt maximalis
) (kiprobaltam (persze csak 30kg-al), nagyon kemeny.)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) (kiprobaltam (persze csak 30kg-al), nagyon kemeny.)Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Mesterséges intelligencia topik
- Óra topik
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Autós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: MárkaLánc
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest