Új hozzászólás Aktív témák

• #191748 m3tr0 őstag Dorian #191746

  Új Válasz 2024-10-17 14:41:57 #191748

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3tr0

  őstag

  válasz Dorian #191746 üzenetére

  Én több edzős videóban azt láttam,hogy nem ajánlják a smith keretben guggolást,mert úgy mond fix a mozgástartomány. Felhúzást meg el tudom képzelni abban hogy lehet rendesen. De hát kinek mi.

• #191747 tisn veterán Dorian #191746

  Új Válasz 2024-10-17 14:33:57 #191747

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz Dorian #191746 üzenetére

  szemelyi edzosok
  en is ott szoktam probalni.

  de en ezekben elismerten gyik vagyok, soha nem csinaltam, nem is tanitottak, szoval csak probalgatom (de nem is birja semmim )

  mindegy, de eddig edzes utan itta. itt inkabb a lenyeg, hogy igyon minden nap, mert ahogy latom nem kelloen kiegyensulyozott az etrendje. (anyjanal soxor nincs kaja, olyankor valami faszsagot eszik, vagy tesztat csinal maganak.)

Új hozzászólás Aktív témák