Új hozzászólás Aktív témák

• #196508 stickrs senior tag tchriss #196483

  Új Válasz 2025-05-07 15:49:41 #196508

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz tchriss #196483 üzenetére

  Próbáld ki mind2t és meglátod neked melyik lesz a jobb. Szerintem minden gyakorlatot idővel személyre kell szabni, mindig van ahogy neked jobb lesz mint ahogy valahol láttad/olvastad. Mi pl amikor 3an edzünk, mind3an kicsit máshogy csináljuk, mindenki ahogy neki jobb az izomérzet.

• #196485 Dorian félisten tchriss #196483

  Új Válasz 2025-05-07 09:13:34 #196485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz tchriss #196483 üzenetére

  Kb 45-50 foktól felfelé szvsz már inkább a hát dolgozik. Lemenni pedig mindig addig, h a könyök érintse a földet (térdelős verziónál)

  tisn
  Magas csigával lehet állva is, de nálunk amik többször szabadak azok alacsonyabbak, így jobban szeretem térdelve

• #196484 tisn addikt tchriss #196483

  Új Válasz 2025-05-07 09:09:08 #196484

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  addikt

  válasz tchriss #196483 üzenetére

  ezt a harangozast csigaval csinaljatok vagy allva?

Új hozzászólás Aktív témák