Új hozzászólás Aktív témák

• #199488 CriticalHit addikt aelod #199481

  Új Válasz 2025-09-30 11:13:45 #199488

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  CriticalHit

  addikt

  válasz aelod #199481 üzenetére

  "Az ember omnivor"
  Nem én állítottam másként, még akkor sem ha úgy fogalmaztam, hogy "Az ember mindenevő, amit az emésztőrendszer és a fogazat felépítése bizonyít."

• #199483 Woodslave félisten aelod #199481

  Új Válasz 2025-09-30 10:31:29 #199483

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz aelod #199481 üzenetére

  én most a tervezett kaja napokon 145 grammot eszek mindent számolva a kalóriabázis szerint. Ebben már csak egy turmix van a reggeli zabhoz. Meg két adag hús ezt a meal prep miatt nem igazán tudom lejjebb venni (1 kg csirkecombot sütök meg és 5 kaja) Pedig én is agyaltam, hogy az egyik helyett mondjuk csicseri borsót vagy babot ennék, de lexarom. Az edzés előtti kajánál se iszok már fehérjét, meg nem veszek ilyen fehérje tuningolt puddingot, joghurtot se már.

  Erről a vese dologról már többször beszéltünk nekem már 20 éve jön ezzel minden orvos aki látta a vérképet, aztán mostani eredmény jobb mint a 10 évvel ezelőtti szóval szó se lehet veseelégtelenségről. (legalábbis a kreatinin meg a kimatekozott eGfr alapján)

Új hozzászólás Aktív témák