Új hozzászólás Aktív témák

• #33931 kolosanyi veterán mocsanisi #33928

  Új Válasz 2013-09-22 08:49:37 #33931

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz mocsanisi #33928 üzenetére

  Lábfeltételnek vagy nagyon széles padon van értelme, vagy a földön. Nyilván nem tud teljes mozgástartományban dolgozni, de ideiglenesen megteszi így is, amíg elmúlik a fájdalom. Most úgyse a rekord a cél, hanem a mielőbbi "gyógyulás". Így tudja a lehető legjobban levenni a terhelést a derekáról. Amíg a gerincemmel kezeltek, én is így csináltam, muszáj volt. Már nem fáj annyira, merem csinálni rendesen, de nem érdemes kockáztatni, egy gerincsérv jobban visszaveti az embert. Első a biztonság. Megoldást jelent, ha előtte előfárasztja a mellizmokat valamivel, így nem gond a csökkent mozgástartomány. Pl. tárogatással gépen, melltológép, fekvő, igazából bármi, csak kímélje a derekát.

  szerk.: De utálok zötykölődő BKK buszon írni tapifonról bakker. Komolyan veszek egy E52-t. Az legalább lemerülni se fog 12 óránként...

Új hozzászólás Aktív témák