Új hozzászólás Aktív témák

• #35875 Ijk nagyúr Sotho #35870

  Új Válasz 2013-10-15 09:08:10 #35875

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Sotho #35870 üzenetére

  Szerintem gyümölcstől nem lehet meghízni, akármit is írnak az okosok. Nem tudsz annyit megenni hogy túl sok cukrot vigyél be velük. Viszont van benne rengeteg rostanyag és makro.
  Amúgy is elég érdekes hogy valaki éveken keresztül tolta befelé a péksüteményeket, fornettit, csokit ésatöbbi, aztán amikor formába akar kerülni akkor nem szabad megenni egy almát mert megdobja a vércukrot.
  Egyedül versenydiéta végső szakaszában van értelme tiltólistára helyezni, ami meg innen és hobbi szinten senkit nem érint.

• #35873 kolosanyi veterán Sotho #35870

  Új Válasz 2013-10-15 08:14:16 #35873

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Sotho #35870 üzenetére

  Attól függ milyen gyümölcs. Napi 1-2 alma vagy egyéb gyümölcs nem okoz problémát senkinél, az biztos. Persze nem kilószámra kell tömni magába az embernek, meg az se mellékes, hogy mekkora cukortartalmú gyümölcsről van szó, de egyetértek.

  (#35872) DonThomasino
  Mi számít kevés fehérjének? Vitatott téma a bevitel mértéke. Nyilván, ha annyira keveset visz be az ember, akkor az izom leépülhet, de az elég durva deficit. Szerintem csak simán lassabb lesz a fejlődés. Esetleg, ha ektomorf testalkatúról van szó, akkor stagnálni fog az illető.

• #35871 mocsanisi senior tag Sotho #35870

  Új Válasz 2013-10-15 01:31:38 #35871

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz Sotho #35870 üzenetére

  Valaki izmos lett mar a topicbol?

Új hozzászólás Aktív témák