Új hozzászólás Aktív témák

• #50097 roberto211 őstag Woodslave #50096

  Új Válasz 2014-04-01 13:20:52 #50097

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  roberto211

  őstag

  válasz Woodslave #50096 üzenetére

  Ja értem.

  "N arra gondolt, hogy 30-35 kilót erről a testsúlyról ledobni (pláne ha víz is van benne, mondjuk nem tudom milyen gyógyszer és erre milyen hatása van) nem igényel olyan jelentős életmódváltozást. Azaz a lényeg nem kell annyit zabálni." Régen voltak ezek a vízmegkötő hatású gyógyszereim, mostmár modernebbek valamennyivel így valszeg nem köti meg a vizet. De a régebbről felhalmozódott "cucc" még mindig rajtam van .. Az,hogy nem kell annyit zabálni oké de gondolom itt is van olyasmi,hogy miből mennyit szabad nekem bevinni,stb,stb. De ez gondolom a könyvben majd benne lesz.

  Ezek az edzéstervek közül melyiket ajánlod pld nekem?

  Illetve ezek az étrendek közül?

  Kardiót meg azért gondoltam mert ott érhető el huzamosabb ideig magas pulzusszám ezért hittem azt,hogy jobb zsírégetésre de akkor ezek szerint jobb a súlyzósedzés erre a célra amire nekem kell?

  

Új hozzászólás Aktív témák