Új hozzászólás Aktív témák

• #50173 kolosanyi veterán BÁ Nutrition #50165

  Új Válasz 2014-04-01 21:58:33 #50173

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #50165 üzenetére

  Hogy micsoda? Egy fekvőnél az "alátámasztást" a törzs végzi, ezáltal az is edződik, de ez a váll szempontjából elhanyagolható. Ha a karodat x Newton erőkifejtésre készteted, akkor az ízületre ugyanakkora terhelés fog esni akkor is ha fekvenyomsz, és akkor is ha fekvőzöl. Hasonló mozdulat, csak az egyiknél egy tárgyat tolsz el magadtól, míg a másiknál magadat tolod el a földtől.

  ---------------------------------------

  Na, már csak a troll kellett ide.

Új hozzászólás Aktív témák