Új hozzászólás Aktív témák

• #63646 N.Ferry senior tag FIREBLADE78 #63628

  Új Válasz 2014-08-26 23:39:40 #63646

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  N.Ferry

  senior tag

  válasz FIREBLADE78 #63628 üzenetére

  nem találok szavakat

• #63640 Dicker őstag FIREBLADE78 #63628

  Új Válasz 2014-08-26 22:30:35 #63640

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz FIREBLADE78 #63628 üzenetére

  Végig néztem a videót, na nagyjából ez a bemelegítésem egy edzés előtt. Nem bas.tatásból, de tényleg nevetséges. Inkább meghúzódtál szerintem, mint izomlázad legyen. 12 másodperc plank.... annyiért le se fekszik egy normális ember. Meg négy húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz.

• #63637 Assdak őstag FIREBLADE78 #63628

  Új Válasz 2014-08-26 21:28:56 #63637

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Assdak

  őstag

  válasz FIREBLADE78 #63628 üzenetére

  Ez valami krosszfites betegség, hogy polóba mindegyik szarul néz ki, aztán ha leveszi BAMMMM....
  vékony mind.

• #63632 Woodslave félisten FIREBLADE78 #63628

  Új Válasz 2014-08-26 20:04:05 #63632

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz FIREBLADE78 #63628 üzenetére

  azt hittem szoktál edzeni de komolyan mitől szakad le a bicó? 20 chinuptól? na majd kipróbálom én is a guggolás kivéve, 12 bw squat miatt le se guggolok

  dip 5x? Kis átmozgatásnak edzések közt lehet tök jó

• #63630 rwin5 őstag FIREBLADE78 #63628

  Új Válasz 2014-08-26 19:59:51 #63630

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz FIREBLADE78 #63628 üzenetére

  Én csinálnám, de egyszerűen ezt a fajta "mozgást" nem élvezem.. én ilyen hobbigyúrós vagyok fejlődök az idő haladtával, de közben élvezem is magát a sportot, nem tudnék ilyen droid lenni, hogy most 8 húzódzkodás stb stb és még örömöm se lelem benne.. nyilván kondiban is van ilyen gyakorlat de azért az egész nem szenvedésesből áll ki

Új hozzászólás Aktív témák